eser

Başlattığı Hedefler

Her gün min 7000 adım
4 kişi bu hedefi yapıyor
Bel egzersizi yapmak.
4 kişi bu hedefi yapıyor
Her gün max. 90 gr net karbonhidrat alımı
1 kişi bu hedefi yapıyor

Katıldığı Hedefler

Hergün 8-10 Bardak su içeceğim.
cakmakk45 tarafından başlatıldı. 432 kişi bu hedefi yapıyor.
Aksam 8 den sonra yemek yememek
dilankaraman tarafından başlatıldı. 33 kişi bu hedefi yapıyor.

Başarılar

7.Gün Madalyalarım

Hedef 40 Platformu hakkındaki gelişmeleri takip etmek için sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz.