#Spor Hedefleri
Bel egzersizi yapmak.

Hedef40'a üye olup, diğer katılımcılarla birlikte bu hedefe ulaşmayı başarabilirsiniz.
Bu Hedefe Katılın
HEDEFİ PAYLAŞ:

Hedefi oluşturan: eser

4 kişi bu hedefe katıldı.

Oluşturma tarihi: 24 Kasım 2021

Hedefin Açıklaması:

Oturarak çalıştığım için bel çukurum arttı ve kuyruk sokumumda ağrılar başladı. Ancak egzersiz yaparsam ağrılarım geçecek ve kötüleşmesini önleyebilecegim..

Lider Tablosu

Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.

5 kez yaptı

1 kez yaptı

Yorumlar

Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.

1.Gün için Yorumlar

  • Baslicam

    ozo | 26 Kasım 2021, Cuma 01:35

Aradığınız bu değil mi?
O zaman siz bize yol gösterin 💪🏻

Yeni bir hedef oluşturun

Hedef 40 Platformu hakkındaki gelişmeleri takip etmek için sosyal medya hesaplarımızı takip edebilirsiniz.