Oturarak çalıştığım için bel çukurum arttı ve kuyruk sokumumda ağrılar başladı. Ancak egzersiz yaparsam ağrılarım geçecek ve kötüleşmesini önleyebilecegim..
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
Baslicam