Hedefler

Diksiyon ve ses egzersizleri

2 yıl önce

Kuran okuma

2 yıl önce

Akşam 18:00 dan sonra yemek yenilmeyecek

2 yıl önce

Günde sekiz bardak su içicem

2 yıl önce

Her sabah namazdan sonra sahip olduğum beş şey için şükredip güne başlıyacam

2 yıl önce

Kırk gün boyunca film ve Youtubeda şarkı film ya da ona benzer bir şey izlenilmeyecek

2 yıl önce

Kırk gün boyunca instegramda reels ya da keşfete girilmeyecek.

2 yıl önce

Okulun olduğu günler altı saat okulun olmadığı günler ise sekiz saat ders çalışılacak.

2 yıl önce

Sabah namazından sonra yüz yogası yapılacak ve golden Rize taşıyla yüz masajı yapılacak

2 yıl önce

Her gün elli sayfa kitap okunacak

2 yıl önce

Akşam namazından sonra bir güne ait kaza namazı kılınacak.

2 yıl önce

Sabah namazından sonra on bab Cevşen okunacak.

2 yıl önce

Yatsı namazından sonra 10 sayfa Kur'an okunacak

2 yıl önce

Her naamazdan sonra namaz tespihatları çekilip namazdan sonra uzunca dua edilecek

2 yıl önce

Her gün saat 24:00 uyuyacak ve sabah saat 6:00 da kalkınacak 6:00 dan sonra uyumıcam

2 yıl önce

Her gün saat 24.

2 yıl önce

Öfkelendiğimde aklımı devreden çıkartmayacağım

2 yıl önce

Her gün 15 sayfa kitap 5 sayfa kuran okuma

2 yıl önce

Emilasyon

2 yıl önce

Saglik

2 yıl önce

Hepsi bir arada 🤟

2 yıl önce

No Sugar

2 yıl önce

40 gün yulaf haricinde tahıl yemiyorum

2 yıl önce

Günlük egzersiz yap

2 yıl önce

Her gün 3 litre su içilecek

2 yıl önce

"Tibet'in yaşam pınarı" hareketlerini hergün uygulayacağım

2 yıl önce

40gün boyunca sabah saat 7’de kalkmak ve kalkar kalmaz diş fırçalayıp yüzünü temizlemek

2 yıl önce

Haftada 3 gün spor

2 yıl önce

Her gün 30 dakika kitap okumak

2 yıl önce

Şekersiz 21 gün

2 yıl önce

Haftada 1 tüm vücut bakım

2 yıl önce

18 Gün Su Elementi Pratiği

2 yıl önce

Her gün 30 dk ders çalışacağım

2 yıl önce

40 gün rafine sekersiz

2 yıl önce

14 gün ıelts

2 yıl önce

5 Gün Tatlı Yok

2 yıl önce

Günde 2 litre su

2 yıl önce

Kitap Okuma

2 yıl önce

Şekersiz beslenmek

2 yıl önce

Onu Stalklamamak

2 yıl önce

Beslenme

2 yıl önce

Sıkılaş

2 yıl önce

40 gün İf+ sirkadiyen beslenme + 2 litre su

2 yıl önce

Dişlerimi fircalayacagim

2 yıl önce

Histamin diyeti

2 yıl önce

Ayak çalıştırma

2 yıl önce

10.00 dan Sonra Tlf Yok🚫

2 yıl önce

Cilt Bakımı😶‍🌫️

2 yıl önce

7 gün 4/20 IF Intermittent Fasting / Aralıklı Oruç

2 yıl önce

Namaz kıl

2 yıl önce