Tibet’in 5 hareketinin faydaları
Lenf bezlerini canlandırır
Eklemleri rahatlatır
Güçlendirir, esneklik kazandırır
Beden farkındalığı kazandırır
Dolaşım sistemini destekler
Uykuyu düzenler
Enerjiyi artırır
Gençleştirir
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.