Hedefi oluşturan: dilek-ozkan
Oluşturma tarihi: 8 Mayıs 2022
Rafine şekersiz 40 gün çalışmasına ben de katılıyorum. Bununla birlikte bedenime özen gösterme amaçlı daha özenli beslenme, aralıklı açlık, haftada en az 2 hafif tempo yürüyüşü hayatıma katmayı tercih ediyorum
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
40 dk yürüyüş Sıfır rafine şeker Patates gibi karbonhidrat aldım ama