Besin emilimi söz konusu olduğunda, nasıl yediğimiz de yediğimiz şey kadar etkili olabilir. Farkındalık uygulaması, ister kendi başına ister sevdiklerinle olsun, bedenine yemek zamanını yavaşlatma ve tam olarak deneyimleme şansı vermenin bir yoludur
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
Evettt bugun yaptım darısı yarınaa