Hergün almam gereken ama alışkanlığım olmadığından hep ihmal ettipim ilaçlarım, vitaminlerim var. Her gün bunları düzenli alacağım.
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
Bu hedefimi düzenli olarak yaptığım dönem hakikaten sağlığıma faydasını görmüştüm. Daha da önemlisi yapmadığım zaman ne kadar daha kırılgan olduğunu görmüş oldum. O yüzden tezeden bismillah diyerek başlıyorum.
Tazeden bismillah
Birkaç gün rutini takip edince devamı geliyor, iş kafamı karıştıracak bir değişiklik yaşanmasın