Önce kendime bir parola belirleyip (örneğin "Alo Buradayım" sonra da gün içinde ne yapıyorsam, eskilere dalıp, geleceği planlıyorsam kendimi yoklayıp "Buradayım" diyerek zihnimin oyunlarını gözlemleyeceğim. Olayları ve insanları takmamış olacağımı gördükçe zaten hep "Burada" yani "An'da" olacağım.
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
Zihnimin günüme hakim olduğunu gözlemledim.Cep telefonunda arka planda işleyen programların telefonun performansını düşürdüğü gibi, zihnimizin devreye girmesi hayatımızı yaşama performansımızı düşürüyor.