Hedefi oluşturan: oz
Oluşturma tarihi: 12 Şubat 2022
7 gun boyunca 24 saatin 4 saatinde kalorili yemek, 20 saatinde sadece kalorisiz icecek; Cay, sutsuz sekersiz kahve, soda, su. yeme saat araligi istege bagli. Tercihen gunes battiktan sonra yenmemesi. Uykuda gecen sure oruca dahil.
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.