40 gün boyunca şeker tüketmiyorum kuru meyve ve meyve serbest birde sağlıklı atıştırmalıklar serbest
Aşağıda bu hedefi yapanların toplam puanlarına göre sıralamasını görebilirsiniz.
Hedefe katıldığınızda her gün, bulunduğunuz güne ait katılımcıların yorumlarını görebileceksiniz.
Arkadaşlar keçiboynuzu özlü lapamla başladım 40 güne :) devam edenler yazsın .
İlkindiye kadar zorlanmadım ama gün içerisinde canım tatlı birşeyler istedi şimdilik meyvelerle bu isteğimi bastırmaya çalıştım her ne kadar meyvedede şeker olsada en azından rafine şekerden daha sağlıklı bir şeker almış oldum vücuduma ve bağırsaklarımında normal bir güne göre daha iyi çalıştığını farkettim hadi bakalım inşallah sürdürebilirim 🙏
Ben sporla birlikte un şeker vs. Şeylerden uzak durarak 10 kilo verdim. Şimdiki hedefim ise şekeri hayatımdan tamamen çıkarmak 40. Gün uzak kalırsam bunu başaracağıma inanıyorum.👍
Aydınlık bir cilt için 😀
Hep beraber bu yola baş koyduk :)